作者pp2359 (Rachel)
看板yoga
标题[请益] 瑜珈的好处
时间Fri Jun 13 16:12:21 2008
可以请问一下，目前蛮多人都在练瑜珈的，
除了瑜珈可以练柔软度外，不晓得还有哪些好处？
ｅｘ：瘦大腿、减肥、帮助血液循环....
可以问一下有学过瑜珈的人，你们觉得瑜珈学了之後，
对你的好处是什麽吗？？
目前有考虑去瑜珈，所以想了解一下～
谢谢
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◆ From: 218.170.115.89
1F：推 ceatai:矫正姿势不良 体态变好 比较有精神~ 06/13 17:11
2F：→ skating:听说会长高 气色变好!! 06/13 17:18
3F：→ ceatai:虾密？!会长高？我已经173了耶Q_Q 06/13 17:25
4F：推 gelion:我的老师说 屁股小的会变大 大的会变小 XDD 06/13 19:06
5F：推 arisa103:我有偏头痛 练了以後有好转 还有生理期也比较不痛 06/13 19:27
6F：推 kirii:生理期的改善有差！ 06/13 23:40
7F：→ leepopo:不会长高吧..T_T...我不要长高了.... 06/14 00:39
8F：推 wanfen:生理期改善+1 06/14 10:19
9F：推 ineo:不常腰酸背痛..会长高吧..家人都说我有变高..自己是没感觉啦! 06/14 17:35
10F：推 liinlisa:之前想是因为腰酸背痛 还有曲线感觉会变好(?) 06/14 22:05
11F：推 lanci0901:驼背情况大大改善 曲线也好多了 背部的肉少很多 06/14 23:28
12F：推 z11:体型会变 我的屁股有变窄 可是有变翘喔 06/15 19:42