作者code (饿莩)
看板yoga
标题Re: [徵文] 内容与瑜珈有关的电影或影集
时间Tue Jul 8 23:03:31 2008
※ 引述《imaco ( 云淡风轻 )》之铭言：
: The Incredible HulK
: 迷人的 Edward Norton 为了控制自己的心跳和情绪 学习 Yoga
: 电影中 Yogi 夸张的呼吸和惊人的鼻孔
: 说真的在我心目中留下不小的伤害...
: 重点是 他的 Nauli 好厉害哦~!!
: 一看到这幕就觉得... wow~ awesome!! 太帅了 我也想练成
: (不过我还是继续和 Vincent 老师学就好了 他的呼吸优雅多了...)
哇！是男生在做瑜珈的耶~
这个厉害
话说控制心跳和情绪真的很有用
学了一阵子之後
我发现自己在紧张疲劳开心生气等状态之下
会自动变成Ujaji呼吸...XD
然後 真的很快就平静下来了
不过也有坏处啦
因为即使是在慢跑或其他运动时
也会自动变成这样
然後心跳就很难加速
好像比较没有锻练到心肺的感觉...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.71.200
1F：推 windbreaker:真的吗?换句话说 做有氧运动的时候比较不容易变瘦罗.. 07/08 23:23