作者jiligulu (每天都需要一杯咖啡)
看板yoga
标题Re: [请益] 下班去上瑜珈
时间Tue Sep 2 12:14:42 2008
※ 引述《sichy (帅哥不会上ptt)》之铭言：
: 我是瑜珈的初学者
: 其实还没有去上过课
: 因为上班都会化妆
: 不知道上瑜珈课都要卸妆吗?
: 我是在true yoga环亚店
我也是在true yoga环亚店耶，在那边一年半了吧。
我从来没有为了上课卸妆耶
我喜欢上完课 洗澡时才卸妆 觉得这样最放松又不麻烦
而且很多时候 跑去上课都快迟到了 来得及换衣服就阿弥陀佛了 根本没空卸妆
但是如果你是做热瑜伽，也许先卸妆不错，可以让脸流流汗。
如果怕妆弄脏瑜伽垫(我看是瑜伽垫比脸脏吧)
我都会在脸需要碰到垫子的时候
拿那条小毛巾垫着，这样比较乾净，又可以很安心很舒服地把脸碰着垫子。
像是婴儿式这种纾缓休息的动作我最爱这样了
或是任何趴下脸朝下的动作。
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http://blog.yam.com/allielin 叽哩咕噜
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◆ From: 218.167.139.158
1F：推 noobie:我们老师是说能卸妆还是尽量卸，因为做瑜伽时气血运行，毛 09/02 17:27
2F：→ noobie:细孔张开排毒，化妆品则会挡住毛细孔而有所防碍.. 09/02 17:28