大家好 这是小弟在瑜珈版的首po 如果哪里写得不对不好 请多包涵~ 我平常是在一个私人教室上瑜珈 所以今天第一次去true yoga体验热瑜珈时 整个有点吓到 这是地狱吗 好热 囧rz 开始没多久 汗就不停的滴 整个就像暑假中午跑去打篮球那种程度 呼吸可能因为热 感觉空气稀薄 有点难呼吸 但是也可能是因为热 从一开始 筋就可以拉得很开 有点不可思议 伸展比平常长了许多 动作也不会太难 但是流汗的程度 整个会让人很满意 可惜 因为教室太大 跟镜子的距离太远 没办法看自己有没有正确 当然你可以挑旁边有镜子的位置 可是总有些人挑不到吧 老师也没办法顾那麽多人 所以只有有空的时候才来摸你一下 另外 空气中弥漫一鼓味道 莫非是吸取一整天学员们的精华所致? 除此之外 一切都很满意 是个新体验 讲到卫浴设备 厕所 走廊 更衣室 蒸气室都颇乾净 但是一看洗发精沐浴乳 是那种廉价旅馆贴在墙上 一管是洗发乳 一管是沐浴精那种 就觉得"哼 也不过如此" 等到一使用 才发现 洗发精是有控油效果的 颇香 沐浴乳也是for men的 有麝香味 我很满意 另外 毛巾也很乾净 可以要两套(一套是一条大一条小 大的可以舖在瑜珈垫上) 回过头来看我平常的私人小教室 教室大概十几坪 教室放了十二三张瑜珈垫 不会太挤 课程有 哈达瑜珈 舒缓瑜珈 塑身瑜珈 初级瑜珈 等等 小教室的好处当然就是老师会帮你桥位置 很容易到位 当然 没有卫浴设备 蒸气室 也没有热瑜珈教室 那种大成本的东西 但是学员们都可以大概认识 老师也会在课後分享水果 大家一起喝茶 检讨刚刚上课的动作 呼吸 人情味十足 所以 真难选阿 各有各的好处 看到板上有些人说true yoga的教室卫生环境不好 不知道耶 可能是因为我是男生 不太care这个 所以感觉不出来吧 我是觉得 有兴趣可以体验看看热瑜珈那种热死人不嚐命的fu 但是有心血管疾病的人最好不要轻易尝试哩 有时候会头昏.. 课堂不用说 当然是联锁店多 师资也是 但是说真的 印度人未必比较利害哩 所以价钱上比起私人教室 整个是贵很多很多.. 大致上是这样啦 由於今天第一次上热瑜珈实在太累 所以文章打得很没有组织性 请多包涵~ 谢谢!(大休息去) -- http://www.wretch.cc/album/kwongkk --

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