作者sunshield (Ashtanga w/U ;-))
看板yoga
标题Re: [心得] 爱上Ashtanga...
时间Thu Oct 2 23:55:17 2008
开心
今天在Kelly的帮助下,在轮式站起来了,虽然超紧张,而且其实没预期kelly会来帮忙
虽然站起来摇摇晃晃
呵呵
Kelly还问我说:「这是你第一次站起来啊?」
+:「耶...对」 =_="
Kelly:「我比你还紧张」
+:「我才紧张..」
...
开心的一天
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btw,是在PURE
※ 引述《sunshield (Ashtanga w/U ;-))》之铭言:
: 第一次是误打误撞选到一个名字很怪的课
: 刚开始很害怕,毕竟才刚上瑜伽两周,就挑战到好像很高阶的Ashtanga
: 但是上完第一次就爱上了这个让我喷汗的课
: 喜欢每一次上课时,努力挑战自己的极限,越来越了解自己的身体
: 每一次动作中,都觉得好累,但是做完一系列动作後的大休息
: 感觉超棒
: 最喜欢上Kelly的Ashtanga 1(还不敢去上2)
: 刚开始不会太注重要求动作而较重视呼吸流畅
: ,上一阵子她会开始慢慢帮助你的姿势矫正
: 喜欢上她的课时,跟一群常见却不太认识的同学有一致的气
: 一开始不太能体会老师说气的感觉
: 但是渐渐的
: 虽然在动作中是内视
: 但是可以感觉到整个教室和谐的气
: 感觉真的很好,一点都不累了...
: Heidi老师(ps:昨天有人说他虎背熊腰...XD)
: 的课我也蛮喜欢的
: 重视姿势的正确
: 仔细且细心
: >_<" 但是我还是不会在vinyasa时抬起屁屁往後跳,老是卡住...
: Emma, Jing
: 比较随意的感觉
: 上课比较没那麽严格
: 但是老师也是会四处走矫正姿势
: 是2个很有趣的老师
: Ashtanga的课比起其他课,常常可以见到熟面孔
: 就像是熟悉的陌生人(因为我都没认识的,也不太好意思聊天 =_=")
: 有些人感觉跟我一样也是爱上Ashtanga的初学者
: 不过有些就是超厉害的前辈(佩服不已)
: 乎...每次上完感觉大家一致的气
: 真棒!
: 虽然不认识各位
: 但是谢谢你们喔 ;-)
: +
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.145.21
1F:推 czaritza:哇.恭喜^^ 我现在还不会轮式:( 10/03 02:35
2F:推 PoorPCC:Kelly很NICE.你也很棒呢!我轮式站起来花了超过一年时间呢! 10/03 09:44
3F:→ sunshield:还好啦,我也是靠kelly帮忙才站的起来,还是个初学者.. 10/04 22:45