开心 今天在Kelly的帮助下，在轮式站起来了，虽然超紧张，而且其实没预期kelly会来帮忙 虽然站起来摇摇晃晃 呵呵 Kelly还问我说：「这是你第一次站起来啊？」 ＋：「耶...对」 =_=" Kelly:「我比你还紧张」 +:「我才紧张..」 ... 开心的一天 ---- btw,是在PURE ※ 引述《sunshield (Ashtanga w/U ;-))》之铭言： : 第一次是误打误撞选到一个名字很怪的课 : 刚开始很害怕，毕竟才刚上瑜伽两周，就挑战到好像很高阶的Ashtanga : 但是上完第一次就爱上了这个让我喷汗的课 : 喜欢每一次上课时，努力挑战自己的极限，越来越了解自己的身体 : 每一次动作中，都觉得好累，但是做完一系列动作後的大休息 : 感觉超棒 : 最喜欢上Kelly的Ashtanga 1(还不敢去上2) : 刚开始不会太注重要求动作而较重视呼吸流畅 : ，上一阵子她会开始慢慢帮助你的姿势矫正 : 喜欢上她的课时，跟一群常见却不太认识的同学有一致的气 : 一开始不太能体会老师说气的感觉 : 但是渐渐的 : 虽然在动作中是内视 : 但是可以感觉到整个教室和谐的气 : 感觉真的很好，一点都不累了... : Heidi老师(ps:昨天有人说他虎背熊腰...XD) : 的课我也蛮喜欢的 : 重视姿势的正确 : 仔细且细心 : >_<" 但是我还是不会在vinyasa时抬起屁屁往後跳，老是卡住... : Emma, Jing : 比较随意的感觉 : 上课比较没那麽严格 : 但是老师也是会四处走矫正姿势 : 是2个很有趣的老师 : Ashtanga的课比起其他课，常常可以见到熟面孔 : 就像是熟悉的陌生人(因为我都没认识的，也不太好意思聊天 =_=") : 有些人感觉跟我一样也是爱上Ashtanga的初学者 : 不过有些就是超厉害的前辈(佩服不已) : 乎...每次上完感觉大家一致的气 : 真棒！ : 虽然不认识各位 : 但是谢谢你们喔 ;-) : + --

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