作者czaritza (The Neverending Story)
看板yoga
标题[请益] 肩膀和手臂变宽
时间Sat Oct 25 08:46:41 2008
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做瑜伽以来我是真的有感觉肩膀变宽了!!!手臂壮了!!!
我没有肌肉恐惧症啦
我当然也知道没有做重训.上半身是壮不到哪里去
女生手臂结实一点.我也觉得还ok
肉肉的甩来甩去更不好看
可是我真的很不想要肩膀变宽啦 T_____T
整个变圆.有肉很结实
现在女装的版子越做越小.宽肩是很难买衣服的
我又是大胸.加上宽肩看起来会很"大只"
当然我也很注意做动作时.肩膀不要使力
但时常真的很难! 因为我肚子的力量.就是还不够
不是短时间叫我不用肩颈力量.就真的能不用
请问到底该如何不用到肩颈去使力呢..
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◆ From: 59.115.16.91
1F：推 windbreaker:我也觉得肩膀变宽了..还好我是男生 囧 10/25 09:02
2F：推 EJ1230:觉得变宽+1...我也是男生 10/25 12:39
3F：推 yadayada:会不会是不驼背了? 10/26 00:14