作者Bluefin (bluefin)
看板yoga
标题[请益] 倒立的难易度
时间Thu Nov 6 05:01:07 2008
倒立难易度询问
简单 -------------------> 困难
头倒立 --> 三点倒立 --> 手倒立
是这样吗？?
要先学会头倒立之後 才能练 三点倒立 跟 手倒立吗??
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.208.181
1F：→ windbreaker:我觉得三点倒立比头倒立简单 最难的还是手倒立没错 11/06 09:37
2F：推 hinono:倒立有很多种也有变化式 我的经验是先链核心肌群这样力才够 11/06 14:51
3F：→ hinono:这样以後任何倒立才会稳 核心肌群就是船式一直斗的那一块 11/06 14:52