作者beautyting (MUKR)
看板yoga
标题[心得] 今天去space体验hot yoga basic
时间Thu Mar 19 23:36:41 2009
先说说我的体能状况
平常不怎麽运动，一个月顶多1-2次到运动中心买一小时的健身房
趁着有一堂免费课程的机会，又不晓得哪来的自信和勇气
今天和朋友一起相约去上hot yoga(teacher WAWA)
但是才上20分钟就沦陷了，忽然有种很想吐的冲动
很快的就举一下小手暗示老师，我不行
所以余下的110分钟，零碎的做二下，累积起来顶多十分钟吧
不过老师真的不错，对动作要求的很细
有时侯看大家做不标准，就会用「分解动作」
感觉教学挺灵活的(重点是我觉得她的体态很棒！)
虽然当时很累
但现在洗好澡做在电脑前面就有点小後悔刚刚应该多努力点的
虽然是周年庆，但价格个人还是觉得很贵(而且没有上一年的自信)
所以就没有购买了
不过说到环境的话，有一区(def)那边吧，
似乎很不透气，推开门就有一个闷热和汗味，不是很舒服
有机会看看罗，其实是还蛮想继续多上几堂课的
尤其超想体验静yoga
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.188.194
1F：→ kyae:我觉得你停下来是对的，别勉强自己的身体喔。 03/20 16:48
2F：推 nantonaku:在trueyoga体验过hot yoga 不会臭 不过鼻子贴近垫子时 03/20 18:24
3F：→ nantonaku:会闻到汗味 但总体来说 我不会说那是汗臭 还不到那地步 03/20 18:24
4F：→ nantonaku:下课也看到打扫人员在清 蛮安心的 当然每个人忍受力不同 03/20 18:25
5F：推 nantonaku:我不是业务喔 03/20 18:27
6F：推 nantonaku:听说在trueyoga若是单想体验hot yoga一次要750 恐怖 03/20 18:30
7F：→ nantonaku:在space yoga 不知多少？ 03/20 18:32
8F：→ nantonaku:也想听听静瑜加是怎样的说？ 在trueyoga没看到这种课名 03/20 18:32
9F：→ beautyting:我去体验HOT YOGA 是免费的，一堂而己 03/20 22:29
10F：→ beautyting:静YOGA好像是有搭配精油，和比较多地板的动作 03/20 22:29
11F：→ beautyting:不过SPACE YOGA就是只有一次的体验机会，小可惜 03/20 22:41
12F：推 more1227:我真的不推true系列…跟pure比起来脏多了 03/21 01:29
13F：→ more1227:而space我是觉得硬体有一点点老旧，更衣室不大所以很潮湿 03/21 01:30
14F：→ more1227:但是pure人越来越多也很讨厌，所以我寻觅新地点中 03/21 01:30
15F：推 nantonaku:原来pure比较好 我也想去体验 请问原po如何能体验阿？ 03/21 01:56
16F：推 PoorPCC:pure可以直接打点话去说要体验. 不过人真的越来越多, 感觉 03/21 20:55
17F：→ PoorPCC:水平/素质/服务也越来越差. 另寻觅地点+1 03/21 20:55
18F：推 nantonaku:非下班时间去 会不会人比较少阿？ pure 03/22 00:07