作者pinkicat (寂寞飞行)
看板yoga
标题[请益] 热瑜珈的温度
时间Fri Apr 17 11:33:08 2009
请问一下热瑜珈的温度要几度比较适合
那天去上热瑜珈 那个老师把温度调比较高 到40度
很不容易流汗的我 那天真的感受到汗流浃背
汗都流进眼睛了
好像每个老师的习惯都不一样
我也上过有老师调30 32度而已的
请问是几度比较适合热瑜珈？？
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◆ From: 140.112.121.97
1F：推 akicrave:看人的忍耐度吧 有遇过上课结束看温度计是44度的 04/17 11:47
2F：→ akicrave:也有遇过说30度也太热的老师 每个老师的理论都不一样 04/17 11:47
3F：→ akicrave:一间教室里的温度也都会不同 左边热到快昏倒 右边嫌不热 04/17 11:48
4F：→ akicrave:老师也很难当 因为教室里有那麽多人 每个人的感觉都不一 04/17 11:49
5F：→ akicrave:因为有意见表这种东西 所以我想老师也开始困惑了吧 04/17 11:52
6F：→ akicrave:我总觉得这个问题如果问那种很老的印度瑜珈修练者 04/17 12:12
7F：→ akicrave:他会跟你说 你为什麽不再大自然里做 热瑜珈是商业化的产 04/17 12:13
8F：→ akicrave:物 他的标准就会很自然的变成是客户喜不喜欢 04/17 12:13
9F：→ akicrave:以前的印度也没有那麽热啊 天气变的越来越热 是温室效应 04/17 12:15
10F：→ akicrave:的结果 所以我真的搞不懂热瑜珈是谁发明的 还有他的理论 04/17 12:15
11F：→ akicrave:我偶尔上一次 是把他当成锻链心智的运动 再怎麽热也要保 04/17 12:18
12F：→ akicrave:持稳定的呼吸 04/17 12:18