作者mengtso (yogalover)
看板yoga
标题Re: [请益] 吃完饭後半小时可以做瑜珈吗？
时间Fri Apr 17 16:31:11 2009
既然会胃痛，表示适合少量多餐。所以会建议你五点的时候先吃点东西填填肚子，七点半上完课约半小时再吃东西。但也不要吃太饱，肠胃有毛病的人比较适合少量多餐吧。供你参考罗~
※ 引述《ellewatch (默默的就是很低调)》之铭言：
: 想要上六点的瑜珈课，平常习惯五点吃饭，想请问一下这样会不会很伤呢？
: 可是如果上完再吃大概就要七点半了，依我平常的习惯到七点没吃就会胃痛
: 所以让我有点苦恼，可是因为时间上只有这堂课可以选，而且是我满喜欢的老师
: 想请问一下版上的大家，如果我五点半吃完饭，休息半小时，六点上课这样好吗？
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