放不下的是谁? 把「放不下的是谁」找出来，你就可以自由自在了。 每个人从莫名其妙被生出来之後，就像动物一样为了求生存，在学校、职场，不断拚斗， 内心也许偶尔飘过追求宁静的念头，但随即又被汹涌而来的欲望掩盖，回顾自己浮浮沉沉 的一生，有多少时候是自由自在的？又有多少时候，是身不由己、心不由己的？ 上一篇我说过：若能了解因缘和合之中，并没有真实的我存在，就能自由自在。 可是如果缘起「无我」，那麽现在看书的是谁？ 你说身体是我、念头是我，真的是这样吗？ 身体是我吗？那为什麽病痛的时候，希望身体不痛， 却做不了主？ 而当我死掉的时候，虽然「身体」躺在那里，「我」在哪里？ 念头是我吗？那为什麽想摆脱痛苦和烦恼，却做不了主？ 我思故我在吗？那不思的时候「我」在哪里？ 晚上熟睡没有梦的时候，我在哪里？ 心又在哪里？而现在正在思索的又是谁？ 如果你想知道，如果「缘起无我」，那为什麽还会放不下烦恼执着？ 而此刻能看、能听的「我」究竟 是谁？ 或是想放下烦恼执着，作自己身心的主人，有一个简单的方法， 就是随时随处问自己：「放不下的是谁？」，直到把那个是谁找出来为止。 害怕恐惧的时候，问自己：放不下的是谁？ 愤怒难平的时候，问自己：放不下的是谁？ 生病疼痛的时候一样问自己：放不下的是谁？ 疼痛的是谁？是身体痛？还是心在痛？ 不论受到诱惑、起贪心、嫉妒心、尴尬害羞、志得意满、寂寞无依、焦虑不安， 种种时刻，就问自己：「放不下的是谁？」 不断的问、不停的问， 只要觉察自己有起心动念就问：「放不下的是谁？」 只要能够把那个谁找出来，你就可以自由自在了。 就像再可怕的恶梦，只要醒过来就好了。 醒来以後，梦里的种种恐惧、烦恼，就再也与你无关了。 -- 智慧并不只是通晓经典，而是要有转化烦恼的巧妙方便 -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/youth_ddm/M.1438676215.A.A3C.html ※ 编辑: poohkoala (60.199.29.162), 08/16/2015 20:51:01