作者iammacaca (猴子)
看板youtuber
标题[分享] 30天腹肌挑战｜DAY12｜再忙碌都能做！7mi
时间Sun Dec 13 18:44:01 2020
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣
https://youtu.be/Lao7LbyClL8
类型∣运动伤害
推荐影片∣
https://youtu.be/Lao7LbyClL8
聊聊∣
30天腹肌挑战｜DAY12｜再忙碌都能做！7min核心运动必备清单！
今天是30天腹肌挑战计画的第十二天
每个动作30-45秒 动作间休息15秒 总共8个动作
你准备好了吗？ 那我们就开始罗！
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/youtuber/M.1607856243.A.3BD.html