作者hiimkpc (嗨～我是kpc)
看板BabyMother
标题[怀孕] 恐慌症怎麽度过孕期
时间Sun May 5 11:33:43 2024
各位好
目前高龄怀孕第一胎13W
本身恐慌症服药控制约7年
可能因为本身对药物的敏感性高
加上症状并不强烈
孕前是每日服用离忧半颗就可控制
孕後在医生的建议下停药
因为还是会怕影响胎儿
但是最近似乎又慢慢开始有点症状
例如突然的心跳加速、晕眩、心慌感
其实是可以忍受....
但是...就是觉得不舒服QwQ....
有没有恐慌症的妈咪..
可以分享怎麽度过孕期的呢？
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1F：推 sucks6636 : 我也是有点轻微恐慌症但还不到吃药程度，强烈建议 05/05 13:04
2F：→ sucks6636 : 不要去查或是看任何网路上其他人分享的所有经验， 05/05 13:04
3F：→ sucks6636 : 我一开始想说要做功课，结果发现看了大家的分享会 05/05 13:04
4F：→ sucks6636 : 更恐慌跟胡思乱想，重点发生在别人身上的经验其实 05/05 13:04
5F：→ sucks6636 : 并不一定会发生在自己身上，但你看到了就是会担心害 05/05 13:04
6F：→ sucks6636 : 怕，然後恐慌症就更严重，所以首要任务就是不要去 05/05 13:04
7F：→ sucks6636 : 看 05/05 13:04
8F：推 JYN668 : 请找原本看的医师，询问是否有孕期适合的替代用药 05/05 13:33
9F：→ JYN668 : 协助你一起度过孕期 05/05 13:33
10F：→ imuta : 是单纯恐慌症没有其他共伴疾病的话应该有可以帮忙 05/05 15:52
11F：→ imuta : 的药。我自己中度忧郁+泛焦虑症，需要吃药才能睡着 05/05 15:52
12F：→ imuta : ，平常也时不时会有跟你一样的症状 05/05 15:52
13F：→ imuta : 怀孕的时候医师帮我调成半颗易斯坦，睡眠改用降保 05/05 15:55
14F：→ imuta : 适辅助。这样的药量其实还是很不舒服，但只能努力 05/05 15:55
15F：→ imuta : 撑过去，许可的话尽量降低外界压力，例如暂离职场 05/05 15:55
16F：→ imuta : 之类 05/05 15:55
17F：推 banbooo : 建议可以找临床心理师协助练习觉察和放松，在无法 05/05 17:24
18F：→ banbooo : 药物控制的情况下让自己还有其他可以调节的方式 05/05 17:24
19F：推 CHYYP : 游泳运动 05/05 17:48
20F：推 jessieL : 找一个比较不大惊小怪的医生 05/05 19:13
21F：推 ching335 : 每天早上去公园走走晒太阳，接触大自然跟阳光对身 05/05 19:22
22F：→ ching335 : 心症很有帮助 05/05 19:22
23F：→ ching335 : 体力许可下适度运动 05/05 19:22
24F：推 ching335 : 真的很难受的话找找看有没有愿意开药给你的医生 05/05 19:25
25F：推 zhoaxun : 一直吃药治标不治本，请从根本心理改善 05/05 19:45
26F：推 opmina : 换孕期可以吃的药 05/05 20:23
27F：→ opmina : 孕期荷尔蒙只会让心理问题更容易恶化，妈妈的情绪稳 05/05 20:26
28F：→ opmina : 定很重要，现在有很多孕期也能服用的精神药物 05/05 20:26
29F：→ sweetpea : 不要爬文，直接找医师表明你的状态 05/06 00:01
30F：推 andyhwa : 谘商会帮助很多，将疾病当成是一个要好好照顾自己 05/06 00:31
31F：→ andyhwa : 的提醒，我曾经也是得靠药物，现在药物随时准备着却 05/06 00:31
32F：→ andyhwa : 很久没吃了 05/06 00:31
33F：→ andyhwa : 恐慌症真的是很痛苦的病，你辛苦了。 05/06 00:33
34F：推 gillusion : 散步 05/06 09:47
35F：推 rainbowlove9: 恐慌症服药患者+孕期28W 目前持续服用半颗易斯坦， 05/07 15:52
36F：→ rainbowlove9: 恐慌症持续治疗了3年多，原本用药是每日半颗易斯坦 05/07 15:52
37F：→ rainbowlove9: ，急性发作时用赞安诺。刚发现怀孕时就先回诊跟医 05/07 15:52
38F：→ rainbowlove9: 生确认，身心科医生建议维持每日半颗易斯坦，赞安 05/07 15:52
39F：→ rainbowlove9: 诺孕妇确定不能吃所以停，也有跟妇产科医生确认过 05/07 15:52
40F：→ rainbowlove9: ，他也建议持续维持本来的治疗哦！毕竟怀孕期间贺 05/07 15:52
41F：→ rainbowlove9: 尔蒙变化，身心的状况可能也会相对不稳定，任意停 05/07 15:52
42F：→ rainbowlove9: 药反而不是好的做法 05/07 15:52