起司片 美奶滋 黃芥末 洋蔥 羅美生菜or萵苣?(切絲) 番茄 青椒 橄欖 酸黃辣椒 橄欖油 醋 胡椒粉 我剛才才磕一個素食堡 ... 可以的話 可以自己買鮪魚罐頭 烤雞胸肉 烤火腿/德國香腸/牛肉片來搭配^__^ 麵包 我都自己去Wecare買 長橢圓條狀全麥麵包之類的 自己塞填料進去即可 另外 我覺得加生脆蘆筍 或是 鮪魚+馬鈴薯泥 蘋果 海苔絲 ... 比起一般咖啡廳的輕食三明治 其實 subway 已經算便宜嚕^__^" 而且買12吋 好像滑算點 ^^" 可以集點 就讓我更愛它了 XD" ※ 引述《sopsy ((／‵Д′)／~ ╧╧ )》之銘言： : 我是SUBWAY的愛好者..但他的單價對學生而言有點高 : 實在沒什麼辦法常吃..想試試在家做做看 : 所以想請問大家.. : 有沒有人知道他的麵包去哪裡買??麵包名稱?? : 以及他的生菜是什麼蔬菜呀??(不是青椒 洋蔥唷) : 感謝 -- 森林中有一種山龍眼科的被子植物叫班庫，花謝後結出木質的毬果， 其毬果要等到森林大火的高溫達到攝氏50度時，果實才會受到刺激迸裂， 裡面的種子才會四處飛散，也才能長出班庫幼苗。 我們生命中所承載的眼淚與擔子，應該也是追求快樂與幸福所必須的， 因為有這些眼淚晶瑩我們的眼，有這些擔子堅強我們的肩膀， 我們的生命才發散出光輝，也才有真正的屬於內在的幸福與快樂 --

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