作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 438
時間Mon Sep 24 12:30:05 2012
第幾天了\(‵▽′)>:438 mc day6
早餐:薯餅吐司150+135=285 奇異果*2 80 無子葡萄*10(5大5小)50 415
午餐:
http://ppt.cc/41sh 飯200(不一定吃得完XD) 青菜+蛋+魚 540 740 $65
晚餐:自助餐半碗飯90 菜四樣230 還有家裡一條魚130 $30 450
運動完:多穀飲150CC 84 蔓越莓乾一把40 兩塊自製餅乾70 194
花費:95+228(全聯)
熱量:1799
運動:x-bike 60MINS 35km 798卡 阻力5 轉速31~37
喝水量:2800+600cc熱茶
今天的心情:
(顯示為繼續看回應吧1997 XDDDD)
午餐好多青菜就下手很兇 很久沒買到65元了欸
全聯特價我最喜歡的林鳳營無糖優酪乳2罐63元
全聯大罐的都沒有無糖的好傷心>"<
costco的又太多沒人可以分QQ
下班回家媽媽說幫我買了costco多穀飲 還蠻好喝的
搞得家裡好多糧食喔!!!!短期內真的不用補貨了XD
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 114.39.151.181
1F：→ aliciahericc:今天的午餐好恐怖得多喔～台北涼多了～我要午睡了 09/24 12:32
2F：推 christele:好市多的真的會喝到想吐~太多了!!趕在期限內喝完~很累! 09/24 12:49
3F：→ christele:LP33無糖的也不錯喝呀~~全聯一罐127!好市多兩罐198的樣 09/24 12:50
4F：→ christele:子~我喝過一喝保證會上廁所的就是鈣多多無糖優酪乳 09/24 12:50
5F：→ christele:對上廁所很有效!! 09/24 12:51
6F：→ bestlove15:好險大部份都是青菜?!XD chris:我不愛喝統一(誤 09/24 12:53
7F：→ christele:林鳳營不是統一的?????????我到現在才知道@@ 09/24 13:04
8F：→ bestlove15:咦 是唷!?!?!?其實我不知道XDDDDD 09/24 13:11
9F：推 faith520:老實說我不敢喝無糖的優酪乳....我的人生註定要胖下去了! 09/24 13:28
10F：→ faith520:所以我大多買統一的無糖豆漿.... 09/24 13:29
11F：→ bestlove15:我都喜歡:D 09/24 13:39
※ 編輯: bestlove15 來自: 114.39.151.181 (09/24 16:43)
12F：→ emotions136:林是味全的 09/24 18:27
13F：推 cindy9147:林鳳營無糖的真的很優！ 09/24 18:58
14F：→ naiad:摳司口東西真的很像巨人國出產的 一個人拿到壓力會很大XD 09/24 20:31
15F：→ bestlove15:貝果吐司都是我冷凍庫的好朋友 09/24 20:43
16F：推 naiad:擺冷凍庫可以擺多久呀？ 09/24 20:55
17F：→ naiad:如果是土司這類的 09/24 20:55
18F：→ bestlove15:我最久希望它不超過一個月哈哈哈 09/24 20:58
19F：推 qoowhy366:costco 桂格無糖燕麥也不錯喝 09/24 21:08
20F：→ bestlove15:我也喜歡:D 不過燕麥類喜歡有顆粒的fu (?) 09/24 21:35
※ 編輯: bestlove15 來自: 118.171.246.47 (09/24 21:44)