作者kolot (艾卡)
看板DietDiary
標題[日記] 早睡更容易瘦? day7
時間Tue Oct 9 11:30:34 2012
第幾天了\(‵▽′)>: day7 一周了!!
早餐: 小白饅頭 *3 (300) + 梨子一顆 (40) =340
午餐: 1/4碗飯(80) + 三口菜(100) + 橘子一顆(65) + 汪汪仙貝餅乾5小包 (125)=370
午點: 餅類 * 5 = 400
晚餐: 保適重一包 (174) + 優質高蛋白2匙(50) = 224
熱量收支表: 1290 - 1334 = -44
運動: 沒運動 很糟糕 >///<
喝水量: 2000
今天的心情:
淘寶買的攝影棚送來了!! 開心的拆開組裝就花了一個上午 >"<
做網拍實在不容易，拍攝 美編 上架 發貨都自己來
不過挺充實的！！ 主要是看有賣出很有成就感XD
聽說早睡早起 可以改善體質？
http://ppt.cc/si2a
如果是真的 以後晚上就快點關電腦睡覺ˋˊ＂
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1F：→ bestlove15:你是做網拍的唷 酷喔!!!:D 10/09 12:27
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