作者godgrace (恩典)
看板DietDiary
標題[日記] 目標-15kg！ Day 16
時間Mon Oct 22 07:25:17 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 10/21 第十六天 68.7 kg
早餐: 御飯糰一個，茶葉蛋兩個
午餐: 肉醬青菜拌飯，火龍果兩顆
晚餐: 蛋糕一塊、豆漿二杯
運動: 晨跑 5000 公尺
喝水量: 約2000 cc
今天的心情:
體重好像停滯不前了。希望這週能有所突破，至少降到67.5 kg.
也許開始得注意一些高熱量飲食～
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◆ From: 223.142.196.180