第幾天了\(‵▽′)>:10/26 day14 早餐:吐司3C、茶葉蛋1P 早點:橘子1F 午餐:牛奶4P、白飯2C、玉米1c、青菜半碗、雞肉1p 午點:黑咖啡、旺旺仙貝3包約1.5C 晚餐:麻油雞腿1P、麻油麵線2c(油應該有2份吧)、炸德國香腸1p 運動:分段上樓20層 喝水量:>2000cc 排便:1 今天的心情: 昨天半夜起來吐了...但只有吐水而已.... 不知道是胃食道逆流，還是腸胃型感冒.....:( 上班我難得會愛睏.....平常都是活力寶寶內............>口< 第幾天了\(‵▽′)>:10/27 DAY15 早餐:冠寶起士捲心餅5個 約1c 午餐:八海吃到飽....^________________________^ 蝦子12隻 3p、蚵仔+蛤蠣1p、曼波魚皮+魚肉1p 玉米1c、青菜無限~~~~^^ (白菜2碗、木耳1碗、大陸妹1碗...) 奇異果2個、木瓜一小片、百香果1.5個 大約 3.5f吧 冰不到一球、黑咖啡2杯、黑糖麻糬1個 晚餐:目前5:40，我媽還在煮...XD (先寫下來，我怕我忘記中午吃的) 補:紅豆湯2C、蘿蔔湯2碗、豬肉1P 晚點:我餓了，再加上逛網拍失心瘋... 所以10點吃了一個巧克力與一個牛軋糖...稍微用食物抑制我內在的空虛 運動:NO~~~ 吃飽逛個小街當散步1HR 排便:2 喝水量:目前白開水1000cc、早餐茶600cc、爸爸泡的老人茶300cc 補:白開水500CC、博士茶1200CC 今天的心情: 體重:53.2 第四次吃八海，首次嘗試牛奶鍋，吼，真好吃內!!! 牛奶鍋主要都是煮青菜，所以牛奶的味道很單純，很像在吃濃湯!! 煮白菜超級正點!!!! 如果你喜歡吃海鮮，很推薦八海喔!!(招牌是胭脂蝦...但現在比我首次去小隻很多了) (它的肉真的很普通...，而且推南京店momo百貨樓下， 內湖店好糟...上次吃料不多，而且可能剛好前天消毒，用餐時牆面跑出3次小蟑螂>_<) 白開水還喝不夠，等會要多補充~~~ --

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