作者New2422 (街上的路人)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] CrossFit怎麼輸Hyrox的？
時間Sun Mar 8 17:26:59 2026
CrossFit最基本的要會舉重欸
這不開玩笑欸
還要會壺鈴欸
聽說還有游泳
這幾項都不能隨便做
而且CrossFit的強度很高
我一直覺得把訓練動作變成比賽
不是有點怪嗎
做這些動作的目的是為了提升
身材或專項
結果變成比賽好怪
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.37.13 (臺灣)
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1F：→ f9022007: 你覺得好怪的點，健力、舉重也是把訓練動作當比賽呀， 03/09 01:28
2F：→ f9022007: 不然這些動作最主要都是提高身體素質 03/09 01:28
3F：推 safemeg2000: CrossFit就是高強度功能性多變化的訓練方式 他們的 03/09 10:47
4F：→ safemeg2000: 口號就是打造頂尖體能 當然針對不同族群會有降階的 03/09 10:47
5F：→ safemeg2000: 訓練動作 如果你想多方面的變強可以練CF 如果只是找 03/09 10:47
6F：→ safemeg2000: 個不會很難的比賽參加 那去跑步就好了 03/09 10:47
7F：噓 trnet433: 聽說 03/09 12:05
8F：推 kee32: safemeg2000講的跟我一個當教練的同學一樣！ 03/09 12:25