作者New2422 (街上的路人)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] CrossFit怎麽输Hyrox的？
时间Sun Mar 8 17:26:59 2026
CrossFit最基本的要会举重欸
这不开玩笑欸
还要会壶铃欸
听说还有游泳
这几项都不能随便做
而且CrossFit的强度很高
我一直觉得把训练动作变成比赛
不是有点怪吗
做这些动作的目的是为了提升
身材或专项
结果变成比赛好怪
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.24.37.13 (台湾)
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1F：→ f9022007: 你觉得好怪的点，健力、举重也是把训练动作当比赛呀， 03/09 01:28
2F：→ f9022007: 不然这些动作最主要都是提高身体素质 03/09 01:28
3F：推 safemeg2000: CrossFit就是高强度功能性多变化的训练方式 他们的 03/09 10:47
4F：→ safemeg2000: 口号就是打造顶尖体能 当然针对不同族群会有降阶的 03/09 10:47
5F：→ safemeg2000: 训练动作 如果你想多方面的变强可以练CF 如果只是找 03/09 10:47
6F：→ safemeg2000: 个不会很难的比赛参加 那去跑步就好了 03/09 10:47
7F：嘘 trnet433: 听说 03/09 12:05
8F：推 kee32: safemeg2000讲的跟我一个当教练的同学一样！ 03/09 12:25