ID：aqsw2000 暱稱：阿蕭 服務單位或就讀校系：還剩95天的軍人 居住地：Taipei 何時接觸慢跑：2008年2月 未來展望：5K跑進20min 置底的目標 我覺得還不賴 因為我現在達不到(￣▽￣＃)﹏﹏ 碎碎念:四個月前部隊專精+基地訓 被操到每天都要跑10km 雖然一開始很累很煩 不過每天跑的結果下來就是身體越來越適應 也開始愛上了跑步 現在就算放假回家每天也是會自我要求去操場跑一跑 直到四月參加了新光登高拿了10分19秒的成績 就開始想要參加一些路跑的活動 不過一直不得其門而入 半個月前有個好心的版友告訴我Road_Running這個版 很開心在這板上得到更多慢跑的技巧and資訊 讓我有恍然大悟的感覺 哈哈 現在我三千可以跑13分 不過五千20分.....嗯 有點難度 =======今天去參加101登高 辦的跟新光真是差太多了 現場有吃有拿又有得玩 能夠抽到比賽資格真的是三生有幸阿~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~ 而且還有跟陳敏薰合照喔(樂暈)>///< http://0rz.tw/584fX 巧的是跑完拿到證書才發現 234號跑23分4秒..http://0rz.tw/b34gC (有飄板的fu) 希望接下來能夠循序漸進 8/31 NIKE HUMAN RACE 目標!....45分ㄟ( ‵□′)ㄏ 鶴阿~~ -- ╭┐ ◣▲▲▲◢ ││ ◢◢█◣◣ 所謂的獅子 ││ ◢˙ ˙◣ 有時也只是 ││ ◢◥●◤◣ ★ 賴在紫色上的大貓 ╭││ ◥▼▼▼◤ ╭╯ 這樣而已 ╮ ╰╯╰────●─●──http://www.wretch.cc/album/alannnnn ─────╯ --

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