ID：aqsw2000 昵称：阿萧 服务单位或就读校系：还剩95天的军人 居住地：Taipei 何时接触慢跑：2008年2月 未来展望：5K跑进20min 置底的目标 我觉得还不赖 因为我现在达不到(￣▽￣＃)﹏﹏ 碎碎念:四个月前部队专精+基地训 被操到每天都要跑10km 虽然一开始很累很烦 不过每天跑的结果下来就是身体越来越适应 也开始爱上了跑步 现在就算放假回家每天也是会自我要求去操场跑一跑 直到四月参加了新光登高拿了10分19秒的成绩 就开始想要参加一些路跑的活动 不过一直不得其门而入 半个月前有个好心的版友告诉我Road_Running这个版 很开心在这板上得到更多慢跑的技巧and资讯 让我有恍然大悟的感觉 哈哈 现在我三千可以跑13分 不过五千20分.....嗯 有点难度 =======今天去参加101登高 办的跟新光真是差太多了 现场有吃有拿又有得玩 能够抽到比赛资格真的是三生有幸阿~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~ 而且还有跟陈敏薰合照喔(乐晕)>///< http://0rz.tw/584fX 巧的是跑完拿到证书才发现 234号跑23分4秒..http://0rz.tw/b34gC (有飘板的fu) 希望接下来能够循序渐进 8/31 NIKE HUMAN RACE 目标!....45分ㄟ( ‵□′)ㄏ 鹤阿~~ -- ╭┐ ◣▲▲▲◢ ││ ◢◢█◣◣ 所谓的狮子 ││ ◢˙ ˙◣ 有时也只是 ││ ◢◥●◤◣ ★ 赖在紫色上的大猫 ╭││ ◥▼▼▼◤ ╭╯ 这样而已 ╮ ╰╯╰────●─●──http://www.wretch.cc/album/alannnnn ─────╯ --

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