作者nnnycaren (coffeetea)
看板Road_Running
標題[討論] 如何練跑太魯閣馬拉松？
時間Sat Aug 9 08:34:56 2008
各位好
我是一位路跑新手
我想參加十一月的太魯閣馬拉松(二十一公里)
目前是在學校操場練習
不過算一算要跑一百多圈
可能還沒跑完人先掛了吧
請問各位都是怎麼練習的呢？
我覺得這樣很沒效率啊！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.251.154
1F：推 cancelbow:找大圈一點的操場XD 61.227.71.15 08/09 11:47
2F：推 rickmain:我之跑21KM在操場(200m)只練到70圈就去了 218.164.123.99 08/09 14:44
3F：→ rickmain:,還是可以在兩小時內完賽... 218.164.123.99 08/09 14:44
4F：→ nnnycaren:70圈～～好遙遠的數字啊！220.137.251.154 08/10 08:43
5F：推 sky987:操場跑那麼多圈會有點無聊123.194.166.235 08/10 10:41
6F：→ team925:我跑13個全(超)馬,也沒練跑超過35圈過 218.187.9.245 08/10 22:07
7F：→ team925:1圈450公尺 218.187.9.245 08/10 22:07
8F：推 qop:同樓上 從來沒練超過20圈過(400) 61.228.213.224 08/10 23:29
9F：推 kidd0601:練過22圈(450)最後被無聊打敗了.... 74.215.230.218 08/18 08:39
10F：→ kidd0601:我還邊跑邊聽函授錄音...@@ 74.215.230.218 08/18 08:39