作者nnnycaren (coffeetea)
看板Road_Running
標題[討論] 一次跑完？多次跑完？
時間Tue Sep 9 07:39:59 2008
小弟最近有個跑步的疑惑
假設我定一個目標
比方我當天訂五公里
請問各位大大是一次跑完嗎？
還是跑走跑走完成目標？
我個人都是跑走跑走完成目標
一次完成到後面會有點力不從心的感覺
那如馬拉松這種活動
各位大大設定的目標也是不休息一次跑完嗎？
謝謝大家！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.44.199
1F：推 IL12:如果以距離為目標, 萬一撐不下去 我會用走的 133.11.70.112 09/09 09:05
2F：→ franktassone:要看當時的狀況啊，快渴死了就停下來 59.126.248.40 09/09 10:51
3F：→ franktassone:喝口水再繼續，差不了那一、二分的 59.126.248.40 09/09 10:52
4F：→ sundayslin:一次跑完~不行就 慢慢跑 218.34.30.9 09/09 12:59
5F：→ sundayslin:若非新手肌耐力問題~ 218.34.30.9 09/09 12:59
6F：→ sundayslin:通常是毅力與本身耐力問題 218.34.30.9 09/09 13:00
7F：→ hitsukix:停下後要再跑還滿痛苦的 59.104.98.193 09/09 19:06
8F：→ nanana0702:路跑比賽大概5k一個供水站可參考125.224.193.199 09/10 01:00