作者memartian (低智商鮭魚)
站內Road_Running
標題[討論] 晚上跑步?
時間Tue Sep 30 23:16:33 2008
小弟我平常沒事晚上會出去跑步
但是有天我同學跟我說
晚上運動對身體反而不好
請問各位大大這是真的嗎
如果這是真的...
我可能要找其他時間跑步了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.216.10
1F：推 sasaliugo:如果視線OK 我比較喜歡在涼爽的晚上跑 163.22.109.203 09/30 23:27
2F：→ standia:答案不是 真/假 , 是 why? 你同學怎說的? 220.135.2.46 09/30 23:33
3F：推 LuciferXXXXX:之前在無名的九把刀版看到這樣的說法123.193.113.119 10/01 00:15
4F：→ LuciferXXXXX:中醫的觀點來看，晚上是屬於休息的時123.193.113.119 10/01 00:15
5F：→ LuciferXXXXX:候，這時反而要讓忙了一天的身體休息123.193.113.119 10/01 00:16
6F：→ LuciferXXXXX:所以傍晚之後不適合運動。就我自己的123.193.113.119 10/01 00:16
7F：→ LuciferXXXXX:經驗是晚上跑之後會睡不著XD，不曉得123.193.113.119 10/01 00:17
8F：→ LuciferXXXXX:有沒有關聯就是了XD......123.193.113.119 10/01 00:17
9F：→ LuciferXXXXX:雖然我覺得有動總比沒動好??123.193.113.119 10/01 00:18
10F：推 hitsukix:中醫這觀點我也看過 59.104.98.171 10/01 01:01
11F：→ hitsukix:不管啥運動都是早上作效果最好的樣子 59.104.98.171 10/01 01:01
12F：→ hitsukix:以前游過晨泳 感覺很讚 但很難爬起來orz 59.104.98.171 10/01 01:01