作者memartian (低智商鲑鱼)
站内Road_Running
标题[讨论] 晚上跑步?
时间Tue Sep 30 23:16:33 2008
小弟我平常没事晚上会出去跑步
但是有天我同学跟我说
晚上运动对身体反而不好
请问各位大大这是真的吗
如果这是真的...
我可能要找其他时间跑步了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.216.10
1F：推 sasaliugo:如果视线OK 我比较喜欢在凉爽的晚上跑 163.22.109.203 09/30 23:27
2F：→ standia:答案不是 真/假 , 是 why? 你同学怎说的? 220.135.2.46 09/30 23:33
3F：推 LuciferXXXXX:之前在无名的九把刀版看到这样的说法123.193.113.119 10/01 00:15
4F：→ LuciferXXXXX:中医的观点来看，晚上是属於休息的时123.193.113.119 10/01 00:15
5F：→ LuciferXXXXX:候，这时反而要让忙了一天的身体休息123.193.113.119 10/01 00:16
6F：→ LuciferXXXXX:所以傍晚之後不适合运动。就我自己的123.193.113.119 10/01 00:16
7F：→ LuciferXXXXX:经验是晚上跑之後会睡不着XD，不晓得123.193.113.119 10/01 00:17
8F：→ LuciferXXXXX:有没有关联就是了XD......123.193.113.119 10/01 00:17
9F：→ LuciferXXXXX:虽然我觉得有动总比没动好??123.193.113.119 10/01 00:18
10F：推 hitsukix:中医这观点我也看过 59.104.98.171 10/01 01:01
11F：→ hitsukix:不管啥运动都是早上作效果最好的样子 59.104.98.171 10/01 01:01
12F：→ hitsukix:以前游过晨泳 感觉很赞 但很难爬起来orz 59.104.98.171 10/01 01:01