作者e962017 (Doris)
看板Road_Running
標題[其他] 膝蓋咖拉咖啦響
時間Thu Oct 2 20:23:57 2008
最近膝蓋會發出咖拉咖啦響的聲音
(走路的時候)
是還不會痛
不過我已經開始緊張了
所以在還沒買到適合的慢跑鞋之前還是先暫停跑步好了
在想是不是跑步對膝蓋造成負荷了....
除了做熱身,沖冷水還有什麼保養膝蓋的方法嗎?
感謝各位前輩指教
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正妹有三寶:嗯嗯 呵呵 先洗澡 鄉民有三寶:巨屌 圍剿 愛推倒
宅男有三寶:宵夜 司機 修電腦 破麻有三寶:表哥 表弟 不戴套
蘿莉有三好:清音 童顏 易推倒 笨版有三寶:F 7 五樓 愛自婊
男人有三惱:陽痿 早洩 沒檔頭 周董有三寶:唉唷 不錯 這個屌
台客有三寶:拎娘 機掰 跨啥小 學生有三寶:睡覺 吃飯 玩電腦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.228.219
1F：→ buteo:護膝吧 123.204.26.46 10/02 20:31
2F：→ olliekr:跟我之前一樣 我是跑一休一 過了大概2個月 140.120.105.31 10/02 20:43
3F：→ olliekr:才消失... 140.120.105.31 10/02 20:43
4F：→ e962017:如果改騎腳踏車會不會比較好Orz192.192.228.219 10/02 20:50
5F：→ buteo:游泳吧 123.204.26.46 10/02 20:59
6F：→ e962017:沒有辦法游泳XD192.192.228.219 10/02 21:07
7F：→ e962017:技術上有困難192.192.228.219 10/02 21:07
8F：推 orienteering:聲響症候群?? 119.14.126.62 10/02 21:13
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10F：推 rocks:其實我關節也常常會有聲響，但也沒大礙XD 60.244.188.6 10/02 22:29
11F：推 Kinght:衝冷水可以保養？？？？？？？？？ 210.203.42.29 10/03 01:06
12F：推 nanana0702:有聽說喀喀聲是關節液受擠壓流動的聲音 118.160.147.55 10/03 14:54
13F：推 porter633:回樓上!你說的這個觀點 我第一次聽到 218.171.146.73 10/12 09:47
14F：→ porter633:可以和我教授討論一下!! 218.171.146.73 10/12 09:48