作者ByEAR (ByEAR)
站內Road_Running
標題[其他] 請問各位原地跑可以練習跑步嗎？
時間Sun Oct 5 12:32:32 2008
各位好
因為感覺體力有降 最近慢慢的在練習跑步
但發現在外面河堤跑步時 跑的成績很糟 心裡也會想東想西
但在家原地跑的時候 可以邊聽音樂 或是聽電視的新聞 可以跑接近一小時
腦裡沒想什麼 成績可以比較好
可是原地跑 又怕沒辦法練習到慢跑成績 想請問各位
原地跑可以練習到慢跑嗎？感謝各位唷！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.107.206
1F：→ talrasha:原地跑很傷膝蓋 不可不慎.. 59.114.17.225 10/05 13:02
2F：→ ByEAR:我其實想在路跑之餘 找到一個在家就可以做123.204.107.206 10/05 13:33
3F：→ ByEAR:的運動 增進路跑的成績 不知道該做什麼 O_O123.204.107.206 10/05 13:34
※ 編輯: ByEAR 來自: 123.204.107.206 (10/05 13:34)
4F：→ ByEAR:因為我路跑成績很爛 = =123.204.107.206 10/05 13:43
5F：推 IL12:在家裡就增加腿部的肌力吧 133.11.198.91 10/05 14:30
6F：推 hitsukix:走樓梯啊 59.104.98.13 10/05 15:58
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8F：→ talrasha:跑步ok 那跳繩考慮看看 59.114.23.240 10/05 16:57
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