作者ByEAR (ByEAR)
站内Road_Running
标题[其他] 请问各位原地跑可以练习跑步吗？
时间Sun Oct 5 12:32:32 2008
各位好
因为感觉体力有降 最近慢慢的在练习跑步
但发现在外面河堤跑步时 跑的成绩很糟 心里也会想东想西
但在家原地跑的时候 可以边听音乐 或是听电视的新闻 可以跑接近一小时
脑里没想什麽 成绩可以比较好
可是原地跑 又怕没办法练习到慢跑成绩 想请问各位
原地跑可以练习到慢跑吗？感谢各位唷！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.107.206
1F：→ talrasha:原地跑很伤膝盖 不可不慎.. 59.114.17.225 10/05 13:02
2F：→ ByEAR:我其实想在路跑之余 找到一个在家就可以做123.204.107.206 10/05 13:33
3F：→ ByEAR:的运动 增进路跑的成绩 不知道该做什麽 O_O123.204.107.206 10/05 13:34
※ 编辑: ByEAR 来自: 123.204.107.206 (10/05 13:34)
4F：→ ByEAR:因为我路跑成绩很烂 = =123.204.107.206 10/05 13:43
5F：推 IL12:在家里就增加腿部的肌力吧 133.11.198.91 10/05 14:30
6F：推 hitsukix:走楼梯啊 59.104.98.13 10/05 15:58
7F：→ talrasha:如果你家是101 走楼梯ok 下楼搭电梯 XD 59.114.23.240 10/05 16:56
8F：→ talrasha:跑步ok 那跳绳考虑看看 59.114.23.240 10/05 16:57
9F：推 wwei0824:我是用飞轮替代下雨天的室内运动221.169.248.200 10/05 19:05
10F：推 Kinght:跳绳？ 210.203.42.29 10/06 16:53