原文吃光~
話說我也覺得自己有跑步上癮的感覺
一方面是想減肥
之前連續跑個幾天就瘦了一些些
一方面是想要舒解壓力
常常很愛亂想 大量流汗後心情整個很棒
大概就是這兩個因素
就可以讓我覺得跑步很好
常在運動 但是跑步
是另一種個人的
一個人可以安靜的聽著音樂
自己選擇時間去操場報到
就醬
400M習慣了至少20圈
有時感覺自己變胖了
就會加到30或35圈..不定
反正自己開心就可以了
但幾天沒跑步
心裡就會怪怪的
感覺自己又胖了
有點跑步上癮了
50分鐘內20圈
感覺跑步是過了個時間點後
會感覺很棒
30圈的就一個小時15分吧~~
晚上的操場
真的很舒服^^
※ 編輯: perfect0812 來自: 118.170.124.10 (10/11 21:04)
1F：推 fim:晚上的操場 很舒服 61.229.27.216 10/11 21:13
2F：推 fkwhooi13579:秋天晚上跑校園跑到快睡著..太舒服了140.112.248.224 10/11 23:54
3F：→ perfect0812:^^118.170.122.192 10/12 08:25
4F：推 Siak:晚上跑步喔 好像常有被狗追的經驗... 59.120.112.102 10/14 21:04
5F：推 lkkpal:真的 慢跑真的都被歸類為無聊的運動 XD220.128.143.205 10/20 14:03