作者IL12 (IL12)
看板Road_Running
標題[討論] 膝蓋的保養
時間Fri Oct 24 11:22:07 2008
想問一下 除了在運動前後徹底暖身外
有沒有一些食材可以保養膝蓋?
上網查了一下 對於膝蓋附近的軟骨磨損
有推薦多吃熬煮過的雞腳
因為有豐富的膠質
不知道有沒有類似相關的常見食材?
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◆ From: 133.11.70.109
1F：→ bagamanslim:葡萄糖胺應該算吧 218.175.61.32 10/24 12:25
2F：→ chantilas:glucosamine,平均一顆約四塊錢,一天三顆 59.115.239.218 10/24 13:31
3F：→ fieed:故樂沙敏！ 140.114.95.94 10/24 15:40
4F：→ acker:辜樂~~北KI賴~~~~~~~~~~~ 218.165.116.69 10/24 22:07