作者jepp (想想可樂果~)
看板Road_Running
標題[討論] 冬天跑步大家都怎麼穿?
時間Sun Oct 26 20:28:01 2008
開始接觸慢跑將近一年，體重也從173/86->65，
最近有測了一次10km，64分7秒，還蠻開心的，原本以為大概要將近
90分鐘咧。
這二天天氣較涼，跑到最後幾圈，速度會較慢，身體有點冷掉的感覺，
跑完後，大口吸氣會有想咳嗽的感覺，所以想問問各位前輩:
1.大口吸氣會有想咳嗽的感覺，是因為身體冷掉造成的嗎?
2.目前都穿羽球褲+內衣在跑，跑完我會換一件乾的短T。
冬天的話，該穿什麼跑步?希望是可以方便清洗的，謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.78.87
1F：推 buteo:最好是習慣鼻子吸氣的習慣 這樣可降低冷空氣 59.113.86.55 10/26 20:49
2F：→ buteo:對氣管的衝擊 至於呼氣用鼻子或嘴巴都可以 59.113.86.55 10/26 20:49
3F：推 lightfine:我都穿跟夏天一樣 只是暖身我會多做一些140.117.165.202 10/26 20:50
4F：→ buteo:衣著如果冬天冷到凍未條 可以先穿薄外套 59.113.86.55 10/26 20:51
5F：→ buteo:熱開再脫在旁邊就好 59.113.86.55 10/26 20:51
6F：推 buteo:褲子也有長褲可以扯下變短褲 不過不知道路跑 59.113.86.55 10/26 20:57
7F：→ buteo:有沒有人這樣做 59.113.86.55 10/26 20:57
8F：推 hitsukix:嘴巴包一條BUFF去跑試試 114.44.100.89 10/26 21:18
9F：→ hitsukix:我也很受不了吸冷空氣的感覺 114.44.100.89 10/26 21:18
10F：→ jepp:我是跑到後段會覺得有點冷，因為後段速度較慢 59.104.78.87 10/26 21:45
11F：→ jepp:可能要反過來，後段加件外套 XD 59.104.78.87 10/26 21:45
12F：推 on32:你太強了可以瘦到65 我172還是維持在67沒動 218.166.60.71 10/27 00:09
13F：推 on32:冬天就是穿長褲跑比較能保暖 長袖衣服看情況 218.166.55.188 10/27 08:20
14F：推 jaw109:穿柔道服 60.250.140.195 10/27 13:42
15F：推 fkwhooi13579:柔道服不會太重了嗎? 又不排汗140.112.248.224 10/27 22:48
16F：→ dylanoldman:金門元旦阿兵哥晨跑..只有冷吱吱 囧" 61.228.156.111 10/28 22:45