作者taekno (生活簡單就是美 M)
看板Road_Running
標題[討論] 跑完是否沖冷水?
時間Thu Nov 6 16:27:25 2008
看到棒球投手下場時都會冰敷 手臂
不知跑完步是否也要 降一下溫呢
雙腳泡一下 或充一下冷水
是不是可以減少酸痛感呢?
純粹好奇 還沒試過
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.76.175.139
1F：推 AlphaTwo:可以泡冰水桶阿 會吱吱叫 203.70.193.35 11/06 18:33
2F：推 hitsukix:我覺得會有種抽筋的感覺 114.44.102.73 11/06 19:36
3F：推 AlphaTwo:是不會到抽 只要會凍到骨頭痛 整桶冰加水 203.70.193.35 11/06 20:58
4F：→ AlphaTwo:至於泡多久 看個人吧 203.70.193.35 11/06 20:58
5F：推 orienteering:冰水療是很棒的休養方式 不凍傷都好 219.70.19.66 11/06 23:10
6F：推 kaoyu:請冰敷，不要沖冷水喔! 219.80.3.76 11/07 14:06