作者Buhler (Buhler)
看板Road_Running
標題[討論] 慢跑時 頭會緊緊的
時間Sun Nov 23 15:09:17 2008
我慢跑有一段時間了,
一次大概半小時四公里,
常常跑到一半就覺得從太陽穴到額頭這一半圈緊緊的,
不會暈,
只是覺得頭很緊, 不舒服,
這情形通常會持續到跑完為止,
停下來休息就完全不會了...= =
請問這是什麼問題呢?
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◆ From: 220.134.102.148
1F：推 sundayslin:血壓 219.69.106.112 11/23 16:31
2F：→ Buhler:血壓...低? 請問要如何讓血壓高一點?220.134.102.143 11/23 20:06
3F：推 buteo:是血壓高吧 怎麼會跑步還降血壓... 123.204.102.3 11/23 20:07
4F：→ Buhler:所以是正常現象的意思嗎？ 不用理它?220.134.102.143 11/23 21:30
5F：推 sundayslin:檢查過身體了嗎? 通常是血壓高才會這樣 115.43.237.131 11/23 23:41
6F：→ sundayslin:建議量一下基礎血壓~或檢查膽固醇 115.43.237.131 11/23 23:41
7F：→ Buhler:現在身邊沒有血壓計 不過我暑假有量過220.134.102.143 11/24 00:41
8F：→ Buhler:大概都在90幾 60幾左右 蛋或肉類我很少吃220.134.102.143 11/24 00:44
9F：→ Buhler:加上常吃燕麥片 膽固醇應該不會太高吧?!220.134.102.143 11/24 00:44
10F：推 lowkeyer:貧血??個人體質??去檢查一下比較好 61.223.44.203 11/24 09:20
11F：推 sundayslin:90 60左右~是很低的血壓喔~要注意 219.69.111.238 11/25 23:33
12F：推 ninachen:跟跑步時上肢的姿勢.有無伸展開來,以及下 219.84.234.46 11/26 00:12
13F：→ ninachen:肢與軀幹肌力是否足夠有關 219.84.234.46 11/26 00:13
※ doggyinside:轉錄至看板 FITNESS 11/26 11:09