作者yogar (騎士廚師香吉士)
站內Road_Running
標題請問跑步時震動的問題
時間Sun Nov 23 17:34:15 2008
這個問題困擾我很久了
我平常的運動以自行車爬山路為主 呼吸上的調節跟節奏沒什麼問題
最近開始練跑步
但是總覺得跑時的震動一直讓我呼吸有"卡住"的感覺
就是本來在騎車時很順的呼吸
一到了跑步時 腳掌每次落地那瞬間的震動都像打在我胸口
我172cm 70kg 是體重太重的關係嗎 還是我沒有穿慢跑鞋的關係?
我現在穿去跑步的鞋子大概像這樣:
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b41206485
(沒有相機只好找參考圖片....大概沒有避震吧....)
請問有什麼方法可以降低那種震動感嗎?
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