作者yogar (骑士厨师香吉士)
站内Road_Running
标题请问跑步时震动的问题
时间Sun Nov 23 17:34:15 2008
这个问题困扰我很久了
我平常的运动以自行车爬山路为主 呼吸上的调节跟节奏没什麽问题
最近开始练跑步
但是总觉得跑时的震动一直让我呼吸有"卡住"的感觉
就是本来在骑车时很顺的呼吸
一到了跑步时 脚掌每次落地那瞬间的震动都像打在我胸口
我172cm 70kg 是体重太重的关系吗 还是我没有穿慢跑鞋的关系?
我现在穿去跑步的鞋子大概像这样:
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b41206485
(没有相机只好找参考图片....大概没有避震吧....)
请问有什麽方法可以降低那种震动感吗?
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