作者liz0216 (QQ)
看板Road_Running
標題[討論] 請問我該買護踝嗎？
時間Sat Dec 20 14:56:37 2008
請問各位，上星期跟這星期我分別跑10、13公里
跑完之後第一次跟第二次我的腳踝跑完都會痛~
因為我有戴護膝 所以膝蓋覺得略為沒力而已
明天我就要跑21公里了
不知道該不該買護踝 因為我沒有戴護踝跑過
不知道跑起來的感覺怎樣？
感謝指教？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.12.64
1F：推 sa901119 :我的情況跟你好像喔 12/20 17:40
2F：→ sa901119 :我是走路只要腳踝方向稍微不對 就超痛 12/20 17:40
3F：推 loveloser :戴著吧 總比痛好 12/20 19:17
4F：推 fkwhooi13579:一樓加油!! 12/20 19:43
5F：→ joel913 :跑步的路途還很長...請小心愛護你的膝關節..不要勉強 12/20 23:20
6F：→ joel913 :我2005年國道半馬雙膝受傷後,到今年ING才敢挑戰一次 12/20 23:21
7F：→ joel913 :只是勸你放輕鬆,不用急著這一次要完成,還有機會的 12/20 23:22