作者liz0216 (QQ)
看板Road_Running
标题[讨论] 请问我该买护踝吗？
时间Sat Dec 20 14:56:37 2008
请问各位，上星期跟这星期我分别跑10、13公里
跑完之後第一次跟第二次我的脚踝跑完都会痛~
因为我有戴护膝 所以膝盖觉得略为没力而已
明天我就要跑21公里了
不知道该不该买护踝 因为我没有戴护踝跑过
不知道跑起来的感觉怎样？
感谢指教？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.12.64
1F：推 sa901119 :我的情况跟你好像喔 12/20 17:40
2F：→ sa901119 :我是走路只要脚踝方向稍微不对 就超痛 12/20 17:40
3F：推 loveloser :戴着吧 总比痛好 12/20 19:17
4F：推 fkwhooi13579:一楼加油!! 12/20 19:43
5F：→ joel913 :跑步的路途还很长...请小心爱护你的膝关节..不要勉强 12/20 23:20
6F：→ joel913 :我2005年国道半马双膝受伤後,到今年ING才敢挑战一次 12/20 23:21
7F：→ joel913 :只是劝你放轻松,不用急着这一次要完成,还有机会的 12/20 23:22