作者freebluehuan (自由........)
站內Road_Running
標題[心得] ING半馬心得
時間Sun Dec 21 14:34:05 2008
繼上次太魯閣半馬之後
ING是我的第二個半馬
早上一開始為了排隊上廁所
弄到7:12才通過起點線
出發的瞬間人潮不多~~還以為人都跑光了~~不會塞車
不過才跑了幾百公尺~~開始陷入人群之中
中途看到帶狗的~~推嬰兒車的~~還有小丑頭~~感覺還蠻炫的
第一個水站根本不敢停下來喝(人太多)
直到進入中山北路~~才開始比較有跑的感覺
沿途遇到許多加油團
每次看到一群人舉起手準備擊掌時
就會有一股衝勁~~手掌掃過每個人的手掌
感覺很high
沿途風景也不錯~~繞一圈的路線好處就是可以看比較多的景色
過了15公里~~終於上麥帥二橋了
後段的補給站終於出現香蕉
不知道是前面沒有發還是被拿光了
總之看到香蕉就狂吃~~吃完在喝一杯水~~感覺體力又回復了
在這附近還看到有個人雙手都是鐵環~~還拿著鐵珠在轉
那些應該不輕吧@@~~真厲害
下了橋~~也知道準備要做最後衝刺了
不過腳開始有點軟~~大概是練習不足的關係
但還是盡我所能的衝
不過在最後一個地下道要出來的上坡不爭氣的走了一下
看到拱門超開心的~~全力衝刺~~達陣
終點前塞車~~排隊進場 = =
到大浴巾和獎牌~~
大浴巾披在身上真的超舒服的
排了好久才拿到行李~~人實在太多了
成績比太馬好11分鐘
不知道是比較好跑還是有小進步
總之是跑完了~~很開心^^
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◆ From: 140.112.55.179
1F：推 Pacta :十公里那邊好像有香蕉 我吃了一整根 倒是沒啥運飲 12/21 17:37
2F：推 viiv :還有戴聖誕帽的,鹿角的跑者,也很炫啊 12/21 23:31
3F：推 doggyinside :洪家鐵線拳跑全馬的優,超猛 12/22 09:23
4F：推 jogging :太馬上下坡感覺有比較硬一些?? 12/23 02:25