作者freebluehuan (自由........)
站内Road_Running
标题[心得] ING半马心得
时间Sun Dec 21 14:34:05 2008
继上次太鲁阁半马之後
ING是我的第二个半马
早上一开始为了排队上厕所
弄到7:12才通过起点线
出发的瞬间人潮不多~~还以为人都跑光了~~不会塞车
不过才跑了几百公尺~~开始陷入人群之中
中途看到带狗的~~推婴儿车的~~还有小丑头~~感觉还蛮炫的
第一个水站根本不敢停下来喝(人太多)
直到进入中山北路~~才开始比较有跑的感觉
沿途遇到许多加油团
每次看到一群人举起手准备击掌时
就会有一股冲劲~~手掌扫过每个人的手掌
感觉很high
沿途风景也不错~~绕一圈的路线好处就是可以看比较多的景色
过了15公里~~终於上麦帅二桥了
後段的补给站终於出现香蕉
不知道是前面没有发还是被拿光了
总之看到香蕉就狂吃~~吃完在喝一杯水~~感觉体力又回复了
在这附近还看到有个人双手都是铁环~~还拿着铁珠在转
那些应该不轻吧@@~~真厉害
下了桥~~也知道准备要做最後冲刺了
不过脚开始有点软~~大概是练习不足的关系
但还是尽我所能的冲
不过在最後一个地下道要出来的上坡不争气的走了一下
看到拱门超开心的~~全力冲刺~~达阵
终点前塞车~~排队进场 = =
到大浴巾和奖牌~~
大浴巾披在身上真的超舒服的
排了好久才拿到行李~~人实在太多了
成绩比太马好11分钟
不知道是比较好跑还是有小进步
总之是跑完了~~很开心^^
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◆ From: 140.112.55.179
1F：推 Pacta :十公里那边好像有香蕉 我吃了一整根 倒是没啥运饮 12/21 17:37
2F：推 viiv :还有戴圣诞帽的,鹿角的跑者,也很炫啊 12/21 23:31
3F：推 doggyinside :洪家铁线拳跑全马的优,超猛 12/22 09:23
4F：推 jogging :太马上下坡感觉有比较硬一些?? 12/23 02:25