作者buteo (找尋人與人的鍵結)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 想試超長跑
時間Sun Jan 4 23:57:32 2009
※ 引述《pon0803 ("帥"~~別再纏著我!!!)》之銘言：
: 想試試看超長跑
: 在新竹唸書
: 想用跑的回台中
: 會不會很誇張??
: 總距離約95~100K
: 沒有一定要成功 想挑戰看看
: 板上有沒有人能給點意見
: 至少須達到什麼目標 才有挑戰成功的機會
: 以前幾乎天天10K
: 現在課業忙碌
: 疏於練習
: 大概一周兩次10K >"<
: 覺得體力大不如前....
我看"緊急救難隊"的漫畫後
也有過"24hr 100km無補給"這種熱血想法
不過跑過全馬後就覺得這是瘋子在幹的事 XD
如推文k大所說 補給會是個關鍵
像日本綜藝節目衫田薰.阿比留優那種挑戰方式
是沿路都有教練注意狀況與配速
累了休息還有專人按摩 補給食物
所以看起來沒甚麼練也能完跑
而漫畫裡 (緊急救難隊是照日本橫濱真人真事改編)
緊急救難隊結訓跑是一人發10000日幣 但花了就算輸
(錢只是拿來救命用)
所以大家都死撐活撐 最多只有公園喝水而已
印象中完成時間多在20小時上下
俊毅Bird Man
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跑100km沒熱量補給頭腦不知感覺如何
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.77.48
1F：推 kazusn :低血糖 然後挫掉 帶點糖果不錯 powerbar太貴了 01/05 08:33
2F：推 Xshann :緊急救難隊..找不到這部？是說特殊救難隊嗎 01/05 09:09
3F：→ buteo :恩阿 是樓上說的沒錯 我那時看到第10集左右 01/05 09:12
4F：→ tcwin :小七 全家 檳榔攤 如果你要慢慢跑 慢慢走的話不是 01/05 11:49
5F：推 tcwin :把質和量加強一些 有學長晚上從台中跑到新竹 不過他 01/05 11:53
6F：推 jazzter :之前從台北跑到新竹,晚上七點左右出發,早上約七點到 01/05 13:32
7F：→ jazzter :建議是要先訂好休息點,多休息回復較快,約10~15k休 01/05 13:33
8F：推 wahaha2 :樓上開分身 01/05 16:56
9F：推 jazzter :樓上本尊哪位~ 01/06 11:38
10F：推 fkwhooi13579:從台北跑到新竹我有沒有看錯...這麼變態 01/06 20:00
11F：→ fkwhooi13579:體力先不論 過程一定無聊到爆，我騎車都覺得無聊了 01/06 20:00
12F：推 kazusn :跑步其實不太會想到無聊 因為累翻 01/06 20:58
13F：→ kazusn :我想到的是騎一定里程 再跑 鐵人兩項 一定有趣 01/06 20:59
14F：→ kazusn :當然車子要放在可靠的朋友家中 01/06 21:00