作者buteo (找寻人与人的键结)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 想试超长跑
时间Sun Jan 4 23:57:32 2009
※ 引述《pon0803 ("帅"~~别再缠着我!!!)》之铭言：
: 想试试看超长跑
: 在新竹念书
: 想用跑的回台中
: 会不会很夸张??
: 总距离约95~100K
: 没有一定要成功 想挑战看看
: 板上有没有人能给点意见
: 至少须达到什麽目标 才有挑战成功的机会
: 以前几乎天天10K
: 现在课业忙碌
: 疏於练习
: 大概一周两次10K >"<
: 觉得体力大不如前....
我看"紧急救难队"的漫画後
也有过"24hr 100km无补给"这种热血想法
不过跑过全马後就觉得这是疯子在干的事 XD
如推文k大所说 补给会是个关键
像日本综艺节目衫田薰.阿比留优那种挑战方式
是沿路都有教练注意状况与配速
累了休息还有专人按摩 补给食物
所以看起来没甚麽练也能完跑
而漫画里 (紧急救难队是照日本横滨真人真事改编)
紧急救难队结训跑是一人发10000日币 但花了就算输
(钱只是拿来救命用)
所以大家都死撑活撑 最多只有公园喝水而已
印象中完成时间多在20小时上下
俊毅Bird Man
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跑100km没热量补给头脑不知感觉如何
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.77.48
1F：推 kazusn :低血糖 然後挫掉 带点糖果不错 powerbar太贵了 01/05 08:33
2F：推 Xshann :紧急救难队..找不到这部？是说特殊救难队吗 01/05 09:09
3F：→ buteo :恩阿 是楼上说的没错 我那时看到第10集左右 01/05 09:12
4F：→ tcwin :小七 全家 槟榔摊 如果你要慢慢跑 慢慢走的话不是 01/05 11:49
5F：推 tcwin :把质和量加强一些 有学长晚上从台中跑到新竹 不过他 01/05 11:53
6F：推 jazzter :之前从台北跑到新竹,晚上七点左右出发,早上约七点到 01/05 13:32
7F：→ jazzter :建议是要先订好休息点,多休息回复较快,约10~15k休 01/05 13:33
8F：推 wahaha2 :楼上开分身 01/05 16:56
9F：推 jazzter :楼上本尊哪位~ 01/06 11:38
10F：推 fkwhooi13579:从台北跑到新竹我有没有看错...这麽变态 01/06 20:00
11F：→ fkwhooi13579:体力先不论 过程一定无聊到爆，我骑车都觉得无聊了 01/06 20:00
12F：推 kazusn :跑步其实不太会想到无聊 因为累翻 01/06 20:58
13F：→ kazusn :我想到的是骑一定里程 再跑 铁人两项 一定有趣 01/06 20:59
14F：→ kazusn :当然车子要放在可靠的朋友家中 01/06 21:00