作者IL12 (IL12)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步時腹肌的運用
時間Tue Jan 13 09:57:47 2009
看箱根接力賽的時候 在去程時 東洋大學在最後一棒神人菜鳥猛追後
在爬坡路段衝到的第一
他接受訪問中指出 他的腹肌很痛
我在想 是不是跑步需要用到腹肌來拉動步伐?
在下昨天跑步時也意識到這點
然後就試試看用腹肌牽動步伐 感覺很微妙 也覺得挺順的
今天就腹肌酸痛
不知道這方面前輩們有何看法?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 133.11.70.111
1F：→ freht:我都用海邊的那兩條筋帶動，習慣後肌肉比較不疲勞 01/13 11:27
2F：→ IL12: 海邊是指? 01/13 11:37
4F：推 franktassone:海邊應該是指跨下吧！ 01/14 10:57
5F：推 fieed:"該邊"搞不好比較容易理解 01/15 13:04
6F：推 freht:該邊，好可愛的說法，哈哈哈！！！ 01/16 13:31