作者IL12 (IL12)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步时腹肌的运用
时间Tue Jan 13 09:57:47 2009
看箱根接力赛的时候 在去程时 东洋大学在最後一棒神人菜鸟猛追後
在爬坡路段冲到的第一
他接受访问中指出 他的腹肌很痛
我在想 是不是跑步需要用到腹肌来拉动步伐?
在下昨天跑步时也意识到这点
然後就试试看用腹肌牵动步伐 感觉很微妙 也觉得挺顺的
今天就腹肌酸痛
不知道这方面前辈们有何看法?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 133.11.70.111
1F：→ freht:我都用海边的那两条筋带动，习惯後肌肉比较不疲劳 01/13 11:27
2F：→ IL12: 海边是指? 01/13 11:37
4F：推 franktassone:海边应该是指跨下吧！ 01/14 10:57
5F：推 fieed:"该边"搞不好比较容易理解 01/15 13:04
6F：推 freht:该边，好可爱的说法，哈哈哈！！！ 01/16 13:31