作者Anassian (Anassian)
看板Road_Running
標題[討論] 小腹冰冷
時間Sat Feb 28 18:17:18 2009
請問慢跑的時候要如何溫暖小腹?
我不管冬天或夏天,
每次只要慢跑完,
肚臍以下的腹部都冷冰冰的,
聽說女性腹部冷比較不好,
也容易堆積脂肪...
想請問要如何保暖腹部?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.152.106
1F：推 yattin:藥膳調理 這是我看到文章的第一個想法 囧 02/28 23:23
2F：推 freht:利用跑步時煉丹田的氣吧，感覺把空氣由鼻腔入肺直達丹田 03/01 07:29
3F：→ freht:一天10分鐘，10年不得了.....XD 03/01 07:30
4F：推 criky:跑步前1小時吃麻辣鍋(誤) 03/01 13:07
5F：→ DTapir:腰包裡面放暖暖包置於肚臍處.... 03/01 15:10
6F：推 staria:四樓XD 03/01 17:33
7F：推 Kinght:塗凡士林？？ 03/01 22:06