作者Anassian (Anassian)
看板Road_Running
标题[讨论] 小腹冰冷
时间Sat Feb 28 18:17:18 2009
请问慢跑的时候要如何温暖小腹?
我不管冬天或夏天,
每次只要慢跑完,
肚脐以下的腹部都冷冰冰的,
听说女性腹部冷比较不好,
也容易堆积脂肪...
想请问要如何保暖腹部?
谢谢
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◆ From: 124.8.152.106
1F：推 yattin:药膳调理 这是我看到文章的第一个想法 囧 02/28 23:23
2F：推 freht:利用跑步时炼丹田的气吧，感觉把空气由鼻腔入肺直达丹田 03/01 07:29
3F：→ freht:一天10分钟，10年不得了.....XD 03/01 07:30
4F：推 criky:跑步前1小时吃麻辣锅(误) 03/01 13:07
5F：→ DTapir:腰包里面放暖暖包置於肚脐处.... 03/01 15:10
6F：推 staria:四楼XD 03/01 17:33
7F：推 Kinght:涂凡士林？？ 03/01 22:06