作者turtleplus (Above and Beyond)
看板Road_Running
標題Re: [新聞] 成大首創 跑完三千才能畢業
時間Tue Mar 17 23:10:15 2009
還記得大學二年級的時候，看班上一位同學測驗 1600m
簡直活像要他的命一樣。
可能是因為他有抽煙的習慣，心肺耐力很差。
我高中的時候曾經自己一個人跑過 3000m，
跑完真的爆累。
不過也說明耐力的進步真的可以很多、很快
現在我光是熱身跑就可以超過 3000m 了
只能說，平時沒有運動的人，突然要他跑 3000m 真的太苛求
但是成大這個要求應該是要讓同學養成運動的「習慣」，
應該不是要人在臨時抱佛腳的情況下硬上，
所以我覺得還okay
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.104.196
1F：推 jamm5210:繞著學校跑一圈，天天跑，就可以輕鬆解決3000了 03/18 00:10
2F：推 truefalldown:不知道板上有沒有人跑不完三千的? 03/18 01:04
3F：推 mida:3000熱身都還沒熱完耶~~~:P 03/18 09:21
4F：推 pe23:3000是我前天熬夜 體力不好時跑的 03/18 10:56
5F：推 loveloser:剛跑完全馬 3000是我這幾天復健用的 03/18 12:56
6F：推 diaper:不知道板上有沒有人跑不完三千的? 很慢可以嗎 1小時 03/18 15:52
7F：推 hsiung99:走快一點1小時也走得完 03/18 16:06
8F：推 marathons:以前體育課測1200m,好幾位同學躺3000障礙乾水槽躲2圈 XD 03/19 18:35
9F：推 KM1435:慈濟大學要跑10km..... 03/19 23:12
10F：推 TNC:3000m不限時間很容易吧 03/20 08:37
11F：推 catsondbs:走10km只需要不到2小時 由100kg的人親身測試過 XD 03/21 03:29
12F：推 chemicalpet:我走6公里大約1小時，速度正常偏快 03/21 12:14
13F：推 kickmeout:以前學生時代沒在練跑..覺得跑3千會要我命 03/22 08:56
14F：→ kickmeout:經過跑半馬+登山的震撼 現在一天8K都還是熱身 03/22 08:57