作者turtleplus (Above and Beyond)
看板Road_Running
标题Re: [新闻] 成大首创 跑完三千才能毕业
时间Tue Mar 17 23:10:15 2009
还记得大学二年级的时候，看班上一位同学测验 1600m
简直活像要他的命一样。
可能是因为他有抽烟的习惯，心肺耐力很差。
我高中的时候曾经自己一个人跑过 3000m，
跑完真的爆累。
不过也说明耐力的进步真的可以很多、很快
现在我光是热身跑就可以超过 3000m 了
只能说，平时没有运动的人，突然要他跑 3000m 真的太苛求
但是成大这个要求应该是要让同学养成运动的「习惯」，
应该不是要人在临时抱佛脚的情况下硬上，
所以我觉得还okay
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◆ From: 140.123.104.196
1F：推 jamm5210:绕着学校跑一圈，天天跑，就可以轻松解决3000了 03/18 00:10
2F：推 truefalldown:不知道板上有没有人跑不完三千的? 03/18 01:04
3F：推 mida:3000热身都还没热完耶~~~:P 03/18 09:21
4F：推 pe23:3000是我前天熬夜 体力不好时跑的 03/18 10:56
5F：推 loveloser:刚跑完全马 3000是我这几天复健用的 03/18 12:56
6F：推 diaper:不知道板上有没有人跑不完三千的? 很慢可以吗 1小时 03/18 15:52
7F：推 hsiung99:走快一点1小时也走得完 03/18 16:06
8F：推 marathons:以前体育课测1200m,好几位同学躺3000障碍乾水槽躲2圈 XD 03/19 18:35
9F：推 KM1435:慈济大学要跑10km..... 03/19 23:12
10F：推 TNC:3000m不限时间很容易吧 03/20 08:37
11F：推 catsondbs:走10km只需要不到2小时 由100kg的人亲身测试过 XD 03/21 03:29
12F：推 chemicalpet:我走6公里大约1小时，速度正常偏快 03/21 12:14
13F：推 kickmeout:以前学生时代没在练跑..觉得跑3千会要我命 03/22 08:56
14F：→ kickmeout:经过跑半马+登山的震撼 现在一天8K都还是热身 03/22 08:57