作者menqyow (你好)
看板Road_Running
標題[討論] 感冒的日子
時間Mon Mar 30 22:09:22 2009
各位健康有活力的跑友好～～（浮出水面打招呼）
在版上潛水個把月了
版上很多知識讓我這個跑步入門者獲益良多
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這兩天不小心受了點風寒 手軟腳軟加頭痛
很好奇各位遇到這樣的狀況依然會出門跑步嗎？
或者有版友可以分享一下
感冒的時候都怎麼忍住『酗跑』的念頭
跑齡不長的我 開始也一天不跑就整個不對勁
今天在一整個殘念中度過這樣...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.60.46
1F：推 bbsbug:感冒時通常心跳比較快 應該是沒人會建議你去跑啦 XD 而且還 03/31 12:29
2F：→ bbsbug:會吹到風 還是在家休息 體質好的例外 XD 03/31 12:30
3F：推 esun006:有篇文章寫到, 症狀發生在脖子上下來判斷適不適合 03/31 13:23
4F：→ esun006:在跑者廣場內知識園地有提到 03/31 13:25
5F：推 rickmain:症狀很容易會誤判 所以醫生建議感冒就不要跑步了 兩三天 03/31 14:39
6F：→ rickmain:沒跑也不會讓你的速度和心肺退步啦 藉機讓膝蓋有休息的機 03/31 14:40
7F：→ rickmain:會,這樣應該是個休息的好理由 03/31 14:40
8F：→ rickmain:有時候休息一段時間後再跑 會發現速度反而增加了... 03/31 14:42