作者menqyow (你好)
看板Road_Running
标题[讨论] 感冒的日子
时间Mon Mar 30 22:09:22 2009
各位健康有活力的跑友好～～（浮出水面打招呼）
在版上潜水个把月了
版上很多知识让我这个跑步入门者获益良多
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这两天不小心受了点风寒 手软脚软加头痛
很好奇各位遇到这样的状况依然会出门跑步吗？
或者有版友可以分享一下
感冒的时候都怎麽忍住『酗跑』的念头
跑龄不长的我 开始也一天不跑就整个不对劲
今天在一整个残念中度过这样...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.60.46
1F：推 bbsbug:感冒时通常心跳比较快 应该是没人会建议你去跑啦 XD 而且还 03/31 12:29
2F：→ bbsbug:会吹到风 还是在家休息 体质好的例外 XD 03/31 12:30
3F：推 esun006:有篇文章写到, 症状发生在脖子上下来判断适不适合 03/31 13:23
4F：→ esun006:在跑者广场内知识园地有提到 03/31 13:25
5F：推 rickmain:症状很容易会误判 所以医生建议感冒就不要跑步了 两三天 03/31 14:39
6F：→ rickmain:没跑也不会让你的速度和心肺退步啦 藉机让膝盖有休息的机 03/31 14:40
7F：→ rickmain:会,这样应该是个休息的好理由 03/31 14:40
8F：→ rickmain:有时候休息一段时间後再跑 会发现速度反而增加了... 03/31 14:42